தென்னிந்திய சினிமாவின் முன்னணி நடிகைகள் வரிசையில் இடம் பிடித்துள்ள சமந்தா, நடிப்பதிலிருந்து ஆரோக்கியம் மற்றும் உணவுப் பாணிகள் வரை பல விஷயங்களில் தனது கருத்துகளை பகிர்ந்து வருகிறார். சமந்தாவின் ஆரோக்கிய பயணத்தைப் பற்றி அறியும்போது, அவருடைய அனுபவங்கள் மற்றும் கருத்துக்களை விளக்கமாக ஆராயலாம்.
சமந்தா மாடலிங்கில் தன்னுடைய பயணத்தைத் தொடங்கி, பானா காத்தாடி படத்தின் மூலம் திரையுலகில் அறிமுகமானார். அதன் பிறகு, விஜய், சூர்யா, விக்ரம் உள்ளிட்ட முன்னணி நடிகர்களுடன் இணைந்து நடித்தவாறு, தமிழ் மற்றும் தெலுங்கு படங்களில் முன்னணி நடிகையாக திகழ்ந்தார். நாக சைதன்யாவை திருமணம் செய்து கொண்டனர் மற்றும் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கருத்து வேறுபாடு காரணமாக இவர்களின் நிச்சயதார்த்தம் முறிந்தது.
திருமண முறிவுக்கு பின், படங்களில் பிஸியாக நடித்து வந்த சமந்தா, சமீபத்தில் மயோசிடிஸ் என்ற நோய் தாக்குதலால் பாதிக்கப்பட்டார். சிகிச்சை பெற்று, உடல்நலம் தேறி வருகிறார். சமந்தா தனது பேமிலி மேன் 2 வெப் சிரீஸ் மூலம் இந்தியில் அறிமுகமானார். இதன்பின், சிட்டாடல் உள்ளிட்ட வெப் தொடரில் நடிக்கிறார். இந்தியிலும் ஒப்பந்தங்கள் குவிந்து வருகின்றன.
சமந்தா தனது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஆலோசனைகள் வழங்குவதில் அதிக தீவிரம் காட்டுகிறார். சமீபத்தில், தனது ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளருடன் இணைந்து “டேக் 20” என்ற பெயரில் ஆரோக்கியம் தொடர்பான விஷயங்களைப் பகிர்ந்து வருகிறார். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது, எந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது என்பது குறித்து விளக்கம் அளிக்கிறார்.
இந்த இடத்தில், ஒருவரால் கேட்கப்பட்ட கேள்விக்கு அவர் வைத்த பதில் ஒரு காட்டுக்குள்:
ஒரு ரசிகர், ஆரோக்கிமற்ற பிராண்ட் ஒன்றில் விளம்பர தூதராக திகழ்ந்தது குறித்து கேள்வி எழுப்பினார். அதற்கு சமந்தா வருமாறு பதிலளித்தார், “அது என் தவறுதான்.
. உண்மை தெரிந்தபின், அதுபோன்ற பிராண்ட்களை விளம்பரப்படுத்தவதை முற்றிலும் நிறுத்திவிட்டேன். இப்போது நான் விழிப்பான இருக்கிறேன்.”
சமந்தாவின் இந்த நெருக்கமான பதில் அவரது ரசிகர்களிடையே ஒரு நல்ல கருத்தியலாக எண்ணப்படுகிறது. அதன் மூலம், அவர் ஆரோக்கியத்தை முன்னிலைப்படுத்தி செயல்படும் பாணியை பற்றி மேலும் விளக்கம் கிடைத்தது. மேலும், அக்கறையுடையந.h முன்பு எழுந்த சோகங்களைப் பற்றிய சூழ்நிலை மற்றும் புதிய முயற்சிகளும் அதில் உள்ளன.
அவர்கள் தனது வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்காக, அதன் ஒரு பகுதியை மற்றும் அதன் வழிமுறைகளைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்வதில் தயக்கம் காட்டுவதில்லை என்பதால், சமூகவலைதளங்களில் அதிக ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கப்படுகிறார். இவ்வாறு, அவர் தனது அனுபவங்களின் மூலம் மற்றவர்க்கும் உதவ முன்வருகிறார்.
தொடர்ந்து, இரண்டு சாகசமற்ற பிராண்ட் பிரச்சனை வேண்டும் என்று அவர் Option+=”சமந்தா” என்றார். “அது பின் ஒரு பழைய தவறு எனது விழிப்பு தெரிந்தபின், அது குறிப்பிட்ட பிரச்சினையை விளம்பரப்படிஉள்ளது. இப்போது விழிப்பான இருக்கிறேன்”
இவ்வாறு, அவர்களின் வாழ்வில் நடந்த சில சோகங்களையும், அந்த முன்னிலைப்படுத்தல்களையும் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியத்தை எப்படி ஏற்பட்டது என்பதில் புதியதொரு வெளிப்பாடு கொடுத்துள்ளார். மற்றவர்களுக்கு அடுத்தபடியாகச் செல்லும் விதத்தில், அவர்களின் அனுபவங்களில் இருந்து கற்றுக்கொள்வதை முன்வைத்து, எது இப்போது உள்ளதாக பார்க்க முடியும்.
ஆரோகியமான வாழ்க்கைக்கு நிகழ்த்தப்படவேண்டிய மாற்றங்களை சீக்கிரமாக, உறுதியாக வரவேற்பது என்பது சுதந்திரமாகவும், அதன் சம்பந்தப்பட்டவர்களின் நலன்களுடன் நெருங்கிய உறவுகளைப் பற்றுவது என்பது மிகவும் முக்கியமானது. மேலும், ஒவ்வொருவரும் சமந்தாவின் நடையில் கற்றுக் கொள்வதை ஒரு வழியாகக் கொண்டாடும் போதிலும், அதன் அடிப்படையில் முன்னேறும் முயற்சிகள் அனைவரும் பெறலாம் என்பது சாத்தியமானது.
